O Panamá exala autenticidade, unindo norte e sul, onde o antigo e moderno coexistem criando cenários únicos e especiais. Ao explorar este país, você constantemente descobre mais, sente-se desafiado a ver novas paisagens, provar diferentes sabores e conectar-se consigo mesmo. Ideal para quem busca transformação, o Panamá não é apenas um destino, mas uma jornada de autodescoberta e valorização do que realmente importa.
O Panamá possui mais de 1400 ilhas, as costas abrangem 1500 milhas de praias ao longo do Pacíficos e do Caribe e as cordilheiras dividem o norte e o sul, proporcioando assim climas e e ecossitemas distintos. Além disso, é o único país onde você pode ver o sol nascer no Oceano Pacífico e ver o pôr-do-sol no Oceano Atlântico no mesmo dia.
Aqui você encontra:
Por que o Panáma merece a sua visita
Panamá é uma terra radiante e cheia de vida e autenticidade. E aqui selecionamos alguns motivos do que porque Panamá merece a sua visita
Governo do Panamá Investe no Turismo e Oferece Viagens Gratuitas a Afetados por Protestos na Europa
O governo panamenho está intensificando seus investimentos no setor de turismo, oferecendo viagens gratuitas às pessoas impactadas pelos recentes protestos anti-turismo na Europa.
Em uma iniciativa inovadora, o prefeito da Cidade do Panamá, Mayer Mizrachi, utilizou suas redes sociais para convidar diretamente esses viajantes a conhecerem o Panamá. Além disso, o convite inclui passagens aéreas, passeios, refeições em restaurantes renomados e até mesmo uma recepção pessoal por Mizrachi.
Os interessados em participar devem entrar em contato através das redes sociais da Prefeitura do Panamá ou da Autoridade de Turismo do Panamá.
Aproveitar o stopover da Copa Airlines
Os passageiros da Copa Airlines podem usufruir do benefício do stopover, que permite uma estadia de até sete dias no Panamá sem custos adicionais ao viajar para destinos no Caribe ou nos Estados Unidos. Sendo assim, essa vantagem oferece a oportunidade de conhecer dois destinos pelo preço de um.
O stopover pode ser utilizado tanto na ida quanto na volta ao Brasil. Diferente das conexões comuns, no stopover o passageiro desembarca, passa pela alfândega e imigração, e entra novamente no país.
Além disso, é importante estar atento a algumas regras, como a exigência de vacinação contra febre amarela para entrar no Panamá, e o período mínimo de 24 horas e máximo de sete dias de estadia.
Culinária Panamenha
A culinária do Panamá é reconhecida por sua leveza e riqueza em sabores e texturas, combinando ingredientes doces e salgados.
De acordo o site do governo panamenho, “o mundo inteiro passou por aqui, deixando ingredientes, receitas e sabores que hoje formam o cenário culinário do país”. A cozinha panamenha reflete a história do país, com influências das culinárias nativa, espanhola, africana e asiática.
Entre os pratos típicos do Panamá, destacam-se:
- Sancocho: uma sopa de frango caipira com inhame, batatas e outros legumes.
- Carimañolas: bolinhos fritos de mandioca recheados com queijo, carne moída ou frango desfiado.
- Tamales: massa de milho cozida em folhas de bananeira, semelhante à pamonha.
- Guacho: prato feito com arroz, vegetais, lula, camarão, mexilhões e polvo.
- Rondón: caldo de peixe com leite de coco.
História do Panamá
Antes da chegada dos europeus, o território panamenho era habitado por diversas culturas indígenas, incluindo os guaymíes e os kunas. No século XVI, os espanhóis chegaram e incorporaram o Panamá ao Império Espanhol, transformando a região em um importante centro de comércio entre a América do Sul e a Espanha. A construção da Rota de Panamá, um caminho terrestre que ligava os oceanos Atlântico e Pacífico, foi um marco desse período.
No século XIX, o Panamá tornou-se parte da Grande Colômbia, mas a busca por maior autonomia sempre esteve presente. Em 1903, com o apoio dos Estados Unidos, o Panamá declarou sua independência, uma decisão crucial para a construção do Canal do Panamá. Esta obra monumental de engenharia revolucionou o comércio marítimo mundial, consolidando a posição estratégica do país.
Atualmente, o Panamá é uma democracia multipartidária e uma das economias de maior crescimento na América Latina. O país possui um setor financeiro robusto, um crescente setor de serviços e uma vital zona do canal. Além disso, o Panamá está empenhado em diversificar sua economia, investindo fortemente em turismo e logística.
Qual é a melhor época para visitar o Panamá?
A melhor época para visitar o Panamá depende do que você busca em sua viagem. O país tem temperaturas altas o ano todo, com médias entre 30°C e 32°C. O clima se divide em duas estações bem definidas: a seca e a chuvosa. A estação seca vai de meados de dezembro até março, enquanto a chuvosa se estende de abril até novembro, às vezes chegando até dezembro.
Além do clima, há temporadas específicas que podem tornar sua experiência no Panamá ainda mais interessante:
- Temporada de Pesca de Atum: De março a agosto, o Panamá é ideal para a pesca de atum.
- Temporada de Surf: De março a outubro, o país atrai surfistas com suas condições ideais de ondas.
- Festival de Corpus Christi: Entre 3 e 18 de junho, o Panamá celebra este tradicional festival.
- Temporada de Rafting: De junho a novembro, o Panamá oferece ótimas condições para o rafting.
Portanto, ao planejar sua viagem, considere essas temporadas para aproveitar ao máximo o que o Panamá tem a oferecer.
O que visitar no Panamá
Cidade do Panamá
A Cidade do Panamá simboliza a modernidade com seus edifícios imponentes, mas também preserva sua rica história. A cidade abriga dois locais declarados Patrimônio Mundial pela Unesco. Primeiro, Panamá Viejo, um sítio arqueológico que preserva as ruínas da primeira cidade fundada em 1519 e destruída por piratas. Em seguida, Casco Antiguo, uma cidade colonial murada, repleta de cores, sabores e história, que você pode explorar a pé. Casco Antiguo oferece diversos museus, hotéis e a melhor vida noturna, com bares na cobertura e restaurantes renomados.
A Cidade do Panamá é um verdadeiro paraíso culinário, sendo assim reconhecida como Cidade Criativa da Gastronomia pela Unesco, a cidade abriga quatro restaurantes na lista dos “50 Melhores Restaurantes da América Latina”. Áreas como San Francisco, Costa del Este e Casco Antiguo são imperdíveis para quem busca experiências gastronômicas em ambientes modernos. Para uma experiência mais autêntica, a Cinta Costera oferece refeições ao ar livre. Portanto, a cidade tem opções gastronômicas para todos os gostos e orçamentos.
Além disso, existem vários parques naturais oferecem trilhas e oportunidades para observação de aves e vida silvestre. A vista panorâmica da cidade a partir do Parque Metropolitano vai deixar você de queixo caído.
Para aventuras no mar, visite o Causeway de Amador. Esse conjunto de quatro ilhas unidas por rochas escavadas durante a construção do Canal do Panamá é um dos locais favoritos dos panamenhos para passeios, patinação e ciclismo. Além disso, o Causeway possui várias marinas onde você pode alugar barcos de pesca ou pegar uma barca até o Arquipélago de las Perlas. Lá, você também encontra o Biomuseo, o Panama Convention Center e o Smithsonian Research Institute, que possui um centro dedicado à exploração do mundo natural.
Bocas del Toro
Bocas del Toro, está a apenas 45 minutos de voo da Cidade do Panamá, é um dos destinos favoritos de panamenhos e visitantes internacionais. Dividida entre o lado continental e o arquipélago caribenho, a parte continental é notável por suas vastas áreas verdes, incluindo o Parque Natural La Amistad (PILA) e o Bosque Protector de Palo Seco.
Além disso, a comunidade indígena Naso Tjër Di, aberta para visitas, permite que você conheça suas terras, durma nas aldeias e aprenda sobre seus costumes. Recomenda-se contratar um guia certificado e usar um carro para explorar a região.
São nove ilhas e diversas ilhotas, águas cristalinas a 26 °C e excelentes pontos de surfe, o local é famoso mundialmente. A vasta diversidade de corais e fauna marinha fez com que o Smithsonian Tropical Research Institute estabelecesse uma base no arquipélago, que também é um Hope Spot para a restauração dos recifes de coral. Portanto, o mergulho e snorkel são imperdíveis.
As três ilhas principais são:
- Ilha Colón: A principal ilha, com Bocas Town, a capital, e um pequeno aeroporto internacional. A ilha é rústica e animada, oferecendo diversas opções de hospedagem e vida noturna vibrante.
- Ilha Carenero: Pequena, mas completa, localizada a apenas dois minutos de táxi aquático da Ilha Colón, ideal para explorar a pé.
- Ilha Bastimentos: Conhecida pela comunidade afro de Old Bank e pelo Parque Nacional Marinho Bastimento, famosa por suas ondas desafiadoras e praias intocadas.
A locomoção entre as ilhas é fácil com passeios turísticos e táxis aquáticos, e muitos hotéis oferecem transporte direto para seus hóspedes.
A cultura afro-caribenha é evidente nas ruas do arquipélago, onde ritmos de calipso e reggae se misturam com aromas da culinária local e o guari-guari, um idioma que mistura inglês, francês e espanhol.
Boquete
Boquete, localizado no noroeste do Panamá, é um vale deslumbrante cercado pelas montanhas de Chiriquí. Este destino é ideal para quem busca explorar trilhas com cachoeiras e fauna exótica, escalar formações rochosas naturais, saborear o renomado café Geisha e desfrutar de uma gastronomia de alta qualidade. Em Boquete, você encontrará a combinação perfeita de tranquilidade e adrenalina.
Você pode escalar as imponentes paredes naturais de “Los Ladrillos” e praticar rafting nas correntes do rio Chiriquí Viejo, que são adequadas para todos os níveis de habilidade. Além disso, pode relaxar nos poços termais de La Caldera e caminhar por terras férteis que abrigam uma abundância de árvores frutíferas e o famoso café Geisha. Com temperaturas que variam entre 12 °C e 30 °C.
No centro do distrito, Bajo Boquete, a capital, oferece um ambiente pitoresco e acolhedor. Cercado por montanhas e atravessado pelo rio La Caldera, o vilarejo é ideal para caminhadas. Aqui, você encontrará uma variedade de opções de hospedagem, incluindo hotéis, chalés e albergues, bem como agências de turismo, restaurantes e cervejarias que tornam sua visita ainda mais agradável.
Além disso, ao norte, a região de Los Naranjos é famosa por suas fazendas de café e rica biodiversidade. Explore áreas protegidas como o Parque Internacional La Amistad (PILA) e o Parque Nacional do Vulcão Barú, que abrigam mais de 300 espécies de aves.
Finalmente, à direita do vilarejo, Jaramillo oferece experiências únicas. Nessa região, você pode apoiar a produção local e desfrutar de pratos deliciosos preparados com produtos frescos, desde o campo até a mesa.
Tierras Altas
Tierras Altas é um distrito montanhoso no extremo oeste do Panamá, na província de Chiriquí, oferece um cenário único. Com seus picos imponentes, florestas exuberantes e rios cristalinos, a região é um paraíso para os amantes de agroturismo, aventura e gastronomia. E se o seu sonho é contemplar os dois oceanos ao mesmo tempo, Tierras Altas pode tornar isso possível.
Com temperaturas que variam entre 12 °C e 25 °C, tornando esta a região mais fria do país. O ponto mais alto do Panamá, o vulcão Barú, se ergue a 3.475 metros acima do nível do mar, dominando a paisagem. Aos pés do vulcão está o vilarejo de Volcán, a capital do distrito, conhecido por sua arquitetura de chalés e hotéis de madeira, muitos com chaminés, que lhe conferem o apelido de “Pequena Suíça”.
Tierras Altas é famosa pela produção de café, especialmente a exclusiva variedade Geisha, considerada uma das melhores do mundo. Em Volcán, você pode visitar fazendas de café e aprender sobre o processo artesanal da produção.
Além do Parque Natural do Vulcão Barú, a região abriga o Parque Internacional La Amistad (PILA), um dos cinco bens panamenhos listados como Patrimônio da Humanidade pela Unesco, conhecido por sua biodiversidade e importância ambiental. Ambos os parques são ideais para a observação de aves e fauna silvestre, incluindo quetzais e orquídeas.
À direita de Volcán, a Cuesta de Piedra oferece um refúgio tranquilo com belezas naturais, como o Macho de Monte, um cânion com paredes de 15 metros de altura e águas cristalinas. Não deixe de explorar este local encantador. Mais ao norte, Cerro Punta, conhecida como a despensa do Panamá, destaca-se com seus jardins, cafezais e diversas atividades agrícolas.
Riviera do Pacífico
Ao longo da rodovia Pan-americana, a Riviera do Pacífico se estende por 40 km, oferecendo um cenário deslumbrante de praias e montanhas. Localizada a apenas 80 km da Cidade do Panamá, a região apresenta à esquerda uma série de belas praias do Pacífico e, à direita, uma área montanhosa com trilhas e cachoeiras.
A Riviera do Pacífico oferece uma ampla gama de opções de hospedagem, desde chalés e resorts luxuosos até albergues e áreas de camping. Suas praias quilométricas têm areias de diferentes cores e muitas opções de lazer. Indo desde as preias negras de Coronado, uma praia popular entre os locais com ótimos hotéis e restaurantes, até as areias douradas em Bijao, Playa Blanca e Buenaventura para uma experiência mais completa.
Para os surfistas, Chame, El Palmar, Playa Malibú e Playa Teta são ideais, oferecendo ondas fortes. Se você procura algo diferente, Punta Chame é perfeito para kitesurfe. A Riviera também convida a atividades como passeios de barco, snorkeling, mergulho, caiaque e pesca esportiva.
À direita da rodovia, as montanhas revelam vilarejos encantadores e oportunidades para trilhas emocionantes. Explore o Valle de Antón e hospede-se na cratera de um vulcão. Visite as cachoeiras Chorros de las Mozas e Chorro de los Enamorados, e percorra as trilhas La India Dormida e Ruta de la Caldera. O borboletário e os passeios a cavalo pelo vilarejo também são atrações imperdíveis.
Além disso, descubra a lagoa de San Carlos e o Cerro Chame, ideal para escalada. O Parque Nacional Altos de Campana, o primeiro do país, oferece trilhas como Panamá, La Cruz e Podocarpus para os amantes da natureza. A Riviera do Pacífico promete diversão e aventura para todos.
Pedasí e Tonosí
Localizada no sul do Panamá, a província de Los Santos se destaca por seu rico folclore e belezas naturais incomparáveis. No extremo sul, os destinos de Pedasí e Tonosí oferecem uma combinação perfeita de praias, atividades ao ar livre e espetáculos naturais. Entre julho e outubro, a região atrai visitantes com a incrível migração das baleias-jubarte. Em Pedasí, você pode aproveitar a oportunidade de mergulhar na Ilha Iguana, onde é possível explorar o recife de coral mais antigo e extenso do golfo do Panamá e observar a vida marinha local, incluindo aves e iguanas.
Além disso, o Refúgio de Vida Silvestre Ilha Cañas e a Reserva La Marinera, localizadas em Tonosí, proporcionam um fenômeno natural impressionante: a desova das tartarugas marinhas. Entre julho e novembro, milhares de tartarugas chegam para nidificar em duas das 14 praias ao redor do mundo que experimentam esse evento.
Para aqueles que buscam mais aventura, a região oferece diversas opções. Em Pedasí e Tonosí, as praias de areia dourada e grossa, como El Arenal, Los Destiladeros e Punta Mala, são ideais para surfe, pesca, kitesurfe, stand up paddle e boogie boarding. Por outro lado, a Ilha Iguana se destaca com sua areia fina e branca, perfeita para relaxar.
Ademais, a pouco mais de uma hora de Pedasí, o vilarejo de Tonosí oferece uma variedade de hospedagens e restaurantes, além de aluguel de barcos. Aproveite para explorar a Ilha Caña e seus três tipos de manguezais — branco, vermelho e preto — antes de relaxar em suas praias.
Se você é um entusiasta do surfe, Venao é o destino vibrante e popular, com todas as comodidades necessárias para uma experiência completa. Em contraste, Cambutal oferece ondas excelentes e uma atmosfera mais rústica, ideal para quem busca um contato mais direto com a natureza.
Costa do Pacífico de Varaguas
A província de Veraguas, no centro do Panamá, oferece uma mistura perfeita de aventuras emocionantes e belezas naturais deslumbrantes. Sua costa pacífica é um verdadeiro paraíso para os amantes do mar e da vida selvagem, proporcionando uma ampla gama de atividades ao ar livre.
Você vai se encantar com as praias naturais, manguezais e áreas de nidificação de tartarugas e aves. Em Veraguas, você pode surfar ondas desafiadoras, praticar stand up paddle e pesca esportiva. Além disso, a rica diversidade marinha permite que você observe golfinhos, tubarões e baleias em seu habitat natural.
O vilarejo de Santa Catalina, conhecido como “The Point” entre surfistas, oferece ondas perfeitas e uma comunidade acolhedora. Aqui, você encontrará escolas de surfe, pequenos hotéis e retiros de yoga, além de uma variedade de restaurantes, bares e passeios para explorar a região. O turismo comunitário na região permite que você participe da preservação das espécies locais. Entre julho e janeiro, você pode testemunhar a nidificação e o nascimento de quatro das sete espécies de tartarugas marinhas nas praias de Mata Oscura e Malena.
Não perca a chance de visitar o Parque Nacional Cerro Hoya, onde você pode explorar trilhas protegidas e se refrescar em cascatas deslumbrantes. Durante sua caminhada, você encontrará uma variedade de fauna, incluindo pássaros e borboletas. O Golfo de Montijo, com seu complexo manguezal, é outra atração imperdível. Declarado local de importância internacional “Ramsar”, oferece passeios de caiaque e oportunidades para avistar jacarés.
Por fim, navegue até a Ilha do Parque Nacional Coiba, Patrimônio da Humanidade pela Unesco. Descubra a história da antiga prisão e observe tubarões-baleia de janeiro a abril. Aproveite as praias de areia branca e mergulhe em águas cristalinas, explorando um dos melhores pontos de mergulho da região.
Portobelo
Portobelo se destaca como uma joia histórica e natural. Cristóvão Colombo nomeou o local assim que o avistou, inspirado pela cor profunda do mar, o branco das praias e o verde vibrante das matas. Assim, o nome não poderia ser mais apropriado: Portobelo, que em espanhol significa “porto belo”.
Em Portobelo você se depara imediatamente com as impressionates ruinas de um castelo espanhol e seus antigos canhões. Estes fortes que antigamente defendiam a cidade contra ataques piratas, atualmente são considerados Patrimônio da Humanidade reconhecidos pela UNESCO. Além disso, a praça central abriga o imponente prédio da Alfândega, atualmente transformado em um museu dedicado à história do povo africano que chegou à região durante o período colonial espanhol. Os descendentes desses africanos mantêm viva a rica cultura congolesa, e, consequentemente, a cidade também é Patrimônio Imaterial da Humanidade.
Além disso, Portobelo é um centro vibrante de arte e cultura, com oficinas e galerias exibindo a arte “Congo”. Você verá estudantes frequentando a “Escuelita del Ritmo” e terá a oportunidade de assistir a performances espontâneas dos “Congos de Portobelo”. A cidade celebra suas tradições com o baile da rainha Congo e a devoção ao Cristo Negro, cuja imagem você pode visitar na igreja local.
Não é possível ir a Portobelo sem visitar suas praias e ilhas próximas, como Playa Huertas e Isla Mamey. Muitas dessas praias são acessíveis por um curto trajeto de barco. Enquanto algumas oferecem tendas para sombra, outras permitem que você se conecte diretamente com a natureza. Assim, você pode aproveitar para praticar snorkel ou mergulho em arrecifes bem preservados no Parque Nacional Portobelo.
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